Zen & Fitness

Zen & Fitness is een unieke actieve lichaamsgerichte methode die je anders om leert gaan met onrust, spanning en stress. Zen & Fitness laat je weer in contact komen met je gevoel. Het is een unieke, laagdrempelige trainingsaanpak met een mix van lichaamswerk en OSHO actieve meditaties, die wekelijks en doorlopend wordt aangeboden op meerdere plaatsen. 

Het is een training die:

• Je laat kennismaken met OSHO actieve meditaties
• Wekelijks en doorlopend wordt aangeboden
• Laagdrempelig en Toegankelijk is
• Spanning Stress en Burn Out te lijf gaat
• Een feest is voor lichaam en geest
• Dynamisch en ontspannend is
• Verkwikkend en verdiepend is
• Opladend en rustgevend is
• Je de Ruimte geeft om je te uiten en jezelf te Ontdekken en te Zijn
• Landelijk beschikbaar is

Lees meer over de achtergrond van Zen & Fitness.

Zen & Fitness maakt gebruik van een unieke  mix van OSHO actieve meditaties en lichaamswerk, en geeft je tevens de kans om te leren mediteren op een manier die past bij de mens van Nu.